onsdag 2 november 2011

Hur många varv hinner du på 20 minuter?

Kör så många varv du hinner på 20 min av följande:

10 TRX rodd
10 Burpees
10 Snatch med KB
10 Knäböj med Bulgarian Bag
10 Axelpress med KB

Lycka till. Glöm inte värma upp innan du kör igång




 MINUTER

Detta pass körde jag i morse.

Inga kommentarer: