Kettelbells på altanen

Dagens pass med Kettlebells på altanen

20 dubbelsving
10 singel på höger och 10 på vänster
20 dubbelsving
10 singel på höger och 10 på vänster
20 dubbelsving

kör detta tre ggr med 90 sek vila mellan varje.

Jag avslutade med
axelpress 3*6
Clean 3*8
Snatch 3*6
Knäbjö 3*8

Ett lagom långt pass. 
Kör så det ryker.