I onsdags var det dags för en 300 igen.
Testa om du vill
Kör följande efter noggran uppvärmning
Ta tid om du vill.
50 knäböj
50 armhävningar
50 boxjump
50 dips
50 sitpus
50 burpees
Hur lång tid tog det?
Lycka till med din träning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar